材料 | 分量(8人分) | |
(1) | ◆牛脂(or サラダ油) | 適量(大1) |
(2) | 牛肉(薄切り) | 200g |
(3) | ◆サラダ油 | 適量 |
(4) | 玉ねぎ(薄切り) | 200~300g |
(5) | ◆サラダ油 | 適量 |
(6) | にんじん(薄切り) | 100~150g |
(7) | ◆水 | 800cc+100cc |
(8) | ルー | 1箱 |
(9) | ご飯 | 200g |
●作り方
0.【下準備】:(6)にんじん、(4)玉ねぎ、(2)牛肉を切る。
1.鍋に(1)牛脂を入れて、中火にかけ、(2)牛肉を炒める。ほぐれたら、やたらと混ぜず、放置して、焦げ目をつける。焦げ目がついたら、トングで、皿に一旦取る。
2.必要に応じて、(3)サラダ油を足し、(4)玉ねぎを入れて、中弱火で、10~20分炒める。ずっと混ぜず、1分ごとくらいに混ぜれば良い。火加減は様子を見ながら調節する。
3.必要に応じて、(5)油を足し、(6)にんじんを入れて、中火で、しんなりするまで炒める。
4.1.の肉を戻し入れて、軽く混ぜる。
5.(7)水を入れて、フタをせずに、中火にかけ沸騰させる。沸騰したらアクを取る。
6.フタをして、弱火で、10分ほど煮る。
7.火を止めて、(8)ルーを入れる。かき混ぜて溶かす。
8.フタをして、弱火で10分ほど煮る。
9.器に盛った(9)ご飯にかける。
●ポイント
・水は蒸発したり、煮込んだりするので、ルーの表示量+100ccくらいにすると良い。
・じゃがいも(8人分で200g)を入れる場合は、ルーを入れて煮込むときに加える。初めから入れると煮崩れしてしまう。
・ハヤシライスには、マッシュルーム(8人分で100g)の薄切りを加えても良い。
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